07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 95,32g | Karb: 194,38g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Творог 0,2%, Хороший День Фасоль Печеная. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб с Отрубями, Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Теремок Гороховый Суп Постный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|