|
Tadi pagi lupa nimbang, tapi input dulu aja deh sekarang wehehe
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 58,38g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: Indonesian Egg Martabak. Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Champ Sosis Ayam, Super Bihun Super Bihun Goreng. Akşam Yemeği: Cote D'or 86% Noir Intense. Aperatifler/Diğer: Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|