alenalayer Günlüğü, 07 Şub 20

alenalayer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2020:

1036 kcal

Yağ: 36,79g | Prot: 81,34g | Karb: 98,63g. Kahvaltı: Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Атлантика Сельдь в Винной Заливке. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Как получить такой воздушный омлет

07 Şub 20 üye tarafından: Дарья_177

Яйцо, побольше молока, вилкой болтнуть слегка и под крышку

07 Şub 20 üye tarafından: alenalayer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alenalayer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alenalayer Günlüğü, 07 Şub 20

Yorum Gönder

alenalayer Kilo Geçmişi