07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 48,79g | Karb: 154,42g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Mission Deli Тортилья, Клементины. Öğle Yemeği: Агуша Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Долма, Клементины, Шарлиз Пастила, Куриная Грудка Отварная, Долма, Агуша Йогурт Детский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Akşam Yemeği: Фруктовый Батончик, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Iberica Оливки с Косточкой, Сваля Сыр Легкий, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|