07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 150,72g | Prot: 158,86g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Coffee, Half and Half Cream, Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Calavo Avocado, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Egg, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Cheese Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|