07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 52,81g | Karb: 251,56g.
Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Pistachio Nuts, Mars Milky Way (Minis), Market Pantry Ice Cream Bars (47g), Utz Sourdough Nugget Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Hershey's Kit Kat Minis. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|