07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 26,46g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Chocoarroz Alfajor de Arroz. Öğle Yemeği: Pan de Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafuentes91 Kilo Geçmişi
|