07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 83,58g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Musztarda, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Parówki z Szynki (2), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Good Food Wafle Ryżowe Wysoki Błonnik 3 Ziarna, Delecta Ciasto Krówka. Akşam Yemeği: Olej Roślinny, Dorsz, Lidl Kopytka, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Aperatifler/Diğer: Zwykły Cieńki Naleśnik, Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|