10 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 3,73g | Prot: 50,21g | Karb: 34,14g.
Kahvaltı: Grapefruit, Decaffeinated Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Gala Apples, Spinach , Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Red Tomatoes , Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|