07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3944 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 207,40g | Karb: 493,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Mandeln, Bio Sultaninen, Bio Haselnusskerne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Akşam Yemeği: Italiamo Calzone. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|