08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 29,31g | Karb: 183,68g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Maximus Loading. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|