08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 20,17g | Karb: 95,55g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Печенье к Чаю, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|