08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 82,21g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Курт, Здорово Гречневые Хлебцы, Igor Gorgonzola Dolce, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bauer Брокколи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свити, Киви. Akşam Yemeği: Здорово Гречневые Хлебцы, Igor Gorgonzola Dolce, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пп Плов, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Курт, Danone Творожный с Клубникой и Земляникой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|