08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 9,61g | Prot: 30,32g | Karb: 24,12g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Белый Тунец (в Воде, Консервы). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|