08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 72,00g | Karb: 165,53g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Роял Де Люкс. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|