08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 38,13g | Karb: 47,33g.
Öğle Yemeği: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Egg White. Akşam Yemeği: So Good Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|