08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 54,94g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Harry's Brioche , Café, Béghin Say Sucre de Canne, Pain Complet, Beurre. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Cora Jambon Serrano , Monique Ranou Jambon Blanc, Lidl Taboulé, Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Fromage Fabriqué en Suisse, Vin Chardonnay, Michel et Augustin Crackers Apéritif . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|