08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 91,79g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|