08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 58,38g | Karb: 93,69g.
Kahvaltı: Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина), Клуб Сыра Сыр Голландский, П Помидоры, Премия Лаваш, Домашнее Яйцо, Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Галичина Кефир 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Nordic Овсяные Хлопья, Домашнее Яйцо, President Творог 9%. Akşam Yemeği: Omega Three Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша, Хит Продукт Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|