08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 54,30g | Karb: 160,65g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оладьи на Кефире, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Черкизово Грудинка Столичная, Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|