08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 79,97g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Clémentines, Café, Pain au Lait. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Soupe de Potiron, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Glace Praliné Chocolat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Champignons de Paris , Endive, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|