Pillan64 Günlüğü, 08 Şub 20


2450 kcal Yağ: 100,51g | Prot: 81,62g | Karb: 291,80g.   Kahvaltı: Omelett eller Äggröra, Kokta Morötter, Kokta Palsternackor, Kokt Brysselkål. Akşam Yemeği: Apelsiner, Gurka, Tomater, Blandad Sallad, Arla Prästost 17%, Majs, Arla Mellanmjölk 1,5%, Milda Mat Extra 4%, Scan Rökt Skinka, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Vitt Bordsvin, Estrella Linschips, Svenska Lantchips Lättsaltade, Banan. devamı için...
1937 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.