08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 75,38g | Prot: 56,26g | Karb: 277,35g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Sugar, Marmalade, Mondamin Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Flammkuchen Elsässer Art , Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Aperatifler/Diğer: Nestle Pirulo, Katjes Milchkater. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|