|
Retained liquids I guess....
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 51,45g | Karb: 182,90g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Öğle Yemeği: Mostaza, Pan Integral, Rib Crib Barbecue Sauce, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Aguacate, Lomo de Cerdo Asado, Leche Condensada, Gelatina, Vino Cabernet Sauvignon, Ponche de Frutas (con Alcohol), Coors Light Beer (Bottle). Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|