08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 5,33g | Prot: 11,27g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Alpenland Йогурт 0,3%, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|