08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 48,96g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Melão, Banana Caturra. Öğle Yemeği: Creme Mel Sorvete de Coco, Sushi Filadélfia. Akşam Yemeği: Sal, Kenko Molho Barbecue, Kalassi Sweet Chilli Sauce, Tomates, Pepino Japonês, Golden Palm Palmito de Pupunha, Cenouras, Alho, Aurora Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Cerveja Normal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|