09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 59,01g | Karb: 159,85g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, Peanut Sauce, Siomay, Bacon Beef (Lean Meat Added), Bread, Boiled Egg, Soft Silken Tofu . Akşam Yemeği: Boiled Potato, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg, Peanut Sauce. Aperatifler/Diğer: Wall's Cornetto Oreo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|