09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 8,43g | Prot: 18,45g | Karb: 31,05g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Макароны Отварные, Акашево Голень Куриная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|