09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 97,87g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chikapie Шоколад. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Рисовая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Диет Бэйкири Миндальный Торт, Диет Бэйкери Чизкейк Рафаэлло. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Диет Бэйкери Картошка Пирожное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|