09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 68,21g | Karb: 22,36g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Макдоналдс Американо, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|