09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 47,80g | Karb: 6,86g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Seara Peito de Peru, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Sea Salt, Lemon Juice, Sadia Filé de Peito de Frango, Chicory, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|