|
Cheating day!
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 83,01g | Karb: 284,02g.
Kahvaltı: Ponche de Frutas (con Alcohol), Goya Soda Crackers, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Lomo de Cerdo Asado, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Doritos Nacho Cheese Crackers, Benita Queso Fresco, Gelatina. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|