Aresdietflx Günlüğü, 10 Şub 20


1520 kcal Yağ: 46,81g | Prot: 61,25g | Karb: 219,17g.   Kahvaltı: Telur Rebus, Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Energen Energen. Akşam Yemeği: Kacang Merah (Kalengan), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Rambutan, Kue Bolu, Tahu Isi, Bakwan. devamı için...
1608 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aresdietflx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.