10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 66,60g | Karb: 75,25g.
Öğle Yemeği: Chicken Thigh, Broccoli , Tomatoes, Vegetable Oil, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Peanuts, Vegetable Oil, Indonesian Kikil, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Duncan Hines Candy Shop Brownie Mixes - Peanut Butter Cake, Acme Yogurt, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, 365 Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|