10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 108,32g | Prot: 102,13g | Karb: 188,81g.
Kahvaltı: АВК Конфеты Труфалье, Чай, Печенье, Pupo Чернослив в Шоколаде. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Хлеб, Болгарский Перец, Landmark Колбаса Милано. Akşam Yemeği: Хлеб, Landmark Колбаса Милано, Pupo Чернослив в Шоколаде , Абрико Варенье на Фруктозе, Кофе, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Кокосовая Стружка, Беллакт Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|