09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 74,36g | Karb: 104,03g.
Öğle Yemeği: Gelato, Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Costela Bovina Assada. Akşam Yemeği: Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Essential Nutrition ChocoKI, Pêssegos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|