10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 110,04g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Булгур (Вареный), Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Öğle Yemeği: Бурятмясопром Паштет Пражский, Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт, Кофе, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Полярис Дело в Сливках, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|