10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 74,11g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: Сырники Базовые, Рис.Мук.+1% (МОЁ), Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Пан Запекан Крем-Суп из Брокколи. Akşam Yemeği: Киты Еды Ролл Цезарь, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LemonnijTortik Kilo Geçmişi
|