10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 75,50g | Karb: 145,09g.
Kahvaltı: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречневая Каша с Молоком, Grow Food Кабачки Гриль, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Цезарь с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|