10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 67,27g | Karb: 194,39g.
Kahvaltı: Сыр Топлини, Здорово Гречневые Хлебцы, Курт, Мёд, Яйцо, Makfa Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Danone Творожный (Груша и Банан), Granoro Мякоть Томатов, Говядина Отварная, Makfa Гречневая Крупа Ядрица . Akşam Yemeği: Хурма, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|