10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 46,14g | Karb: 62,58g.
Kahvaltı: Семга, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Хек Жареный, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|