10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 69,87g | Karb: 193,22g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Noix, Carottes, Miel, Biothentic Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Bigard Tomates Farcies, Semoule. Akşam Yemeği: Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noisette, Endive, Picard Potage aux 4 Légumes Bio, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Bertel Galette Pur Blé Noir Jambon Oeuf Emmental. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|