10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 85,99g | Karb: 212,90g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Landvogt Ofenfertiges Kartoffelgratin, Gugelhupf, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Italiamo Tiramisu. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|