10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 62,08g | Karb: 242,42g.
Kahvaltı: Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: San Fabio Tortellini Alla Carbonara. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Contessa Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|