10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 139,69g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алтайская Сказка Крупа Полба . Akşam Yemeği: Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Листовая Капуста. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|