10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2644 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 75,07g | Karb: 436,89g.
Kahvaltı: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный, Апельсин, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Хлеб, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|