Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Akoncevi4
Günlük
10 Şub 20
Akoncevi4 Günlüğü, 10 Şub 20
Akoncevi4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2020:
645 kcal
Yağ: 16,97g | Prot: 35,89g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı:
ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская .
Öğle Yemeği:
Макдоналдс Кофе Латте.
Akşam Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Пита Средиземноморская , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон.
devamı için...
3313 kcal
Egzersiz:
Koşu Bandı - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Очень аппетитно выглядит)
10 Şub 20 üye tarafından:
Written_happiness56
Так и есть) Спасибо 😉
10 Şub 20 üye tarafından:
Akoncevi4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Akoncevi4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle