10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 34,08g | Karb: 36,31g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Urban Deli Räksallad . Akşam Yemeği: Parmesanost (Riven), Shirataki Nudlar, Pestosås. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|