10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 49,81g | Karb: 10,22g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, 3 Corações Café Extra Forte, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Sea Salt, Sadia Filé de Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Subway Cebola, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|