10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 80,91g | Karb: 249,43g.
Kahvaltı: So Good Pangsit Udang, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Opor Ayam. Aperatifler/Diğer: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Bolu, BreadTalk Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|